ZUMBA® & PLATES
Pazartesi & Çarşamba & Cuma
Sabah 10.30 & Öğlen 14 & Akşam 19.30
Saatleri arasında ZUMBA ve PLATES
HAYATINIZ RENKLENSİN..
Hareketli ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile yaşamak için neden bir sorunun baş göstermesini bekliyoruz? Belki de bu soruyu aklımıza getirmediğimiz için.
Yanlış duruyor, doğru nefes almıyor, bilinçli beslenmiyoruz ve bizlere %100’e yakın sağlıkla verilen organlarımızı her geçen gün daha fazla yorarak hastalıklara davetiye çıkarıyoruz. Bir şişenin içine tıkılmış haplardan medet umuyor, sağlık uzmanlarının kapılarını aşındırıyoruz ve her geçen gün kendi kendimizi iyileştirme, sağlıklı olma potansiyelimizden uzaklaşıyoruz çünkü tercih ettiğimiz yaşam tarzı ile aslında kendi hastalıklarımızı üretiyoruz.
Kendinize şu soruyu sorun; ağrılarla, ilaçlarla, hastanede sıra bekleyerek ve başkalarının bakımına muhtaç şekilde geçen bir hayat mı? Ya da dinç, sağlıklı, enerjik ve kendi ihtiyaçlarını görebilen bir insan olarak mı?
Zumba® Nedir?
Zumba® heyecanlandırıcı, efektif, takip etmesi kolay, Latin danslarından ilham alan, bol kalori harcatan bir dans-fitness egzersizidir..
Zumba® eğlencelidir: Zumba sınıfları adeta bir parti havasında geçer. Katılımcılar dersten öyle çok keyif alırlar ki egzersiz yaptıklarının farkına varmazlar.
Zumba® farklıdır: Diğer grup-fitness egzersizlerinden müziğin kullanımı, hareketler ve dersin enerjisiyle ayrılır.
Zumba® kolaydır: Hiç dans etmeyi bilmeyen biri bile rahatlıkla Zumba yapabilir. Herhangi bir yaş sınırlaması da yoktur. Yediden yetmişe herkes kendine uygun bir sınıfta Zumba yapabilir.
Zumba® etkilidir: Kardiyo ve güç egzersizlerini harmanlayan Zumba ile hem kaslarınız kuvvetlenir hem de kondisyon kazanırsınız...
- Tags:
- Sports,Sports Club,Gym/Physical Fitness Center
- Category:
- Sports